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Gymnastik unter Anleitung mit Eduard

Eduard Strych hat seine Gymnastik-Übungen in drei beispielhaften Videos zusammengefasst.

So könnt ihr die Übungen, die ihr sonst am Montag- und Mittwoch-Morgen in der Halle wahrnehmt, auch zu Hause nachturnen.
Ein Video ist für die ATP-Gruppe entstanden.

Wirbelsäulengymnastik mit Eduard

Warm up mit Eduard

ATP-Übungen